Częste swędzenie oznacza sukces zawodowy. Po kolejnym znaku palec wskazujący prawej ręki swędzi do szybkiej walki o czołowe miejsce. Na przykład w zawodach sportowych lub musisz udowodnić swoją rację w sporze, profesjonalizm w poszukiwaniu pracy. Starożytne znaki mówią, że palec wskazujący prawej ręki często swędzi u ludzi o Ból palca wskazującego a dna moczanowa. jeszcze raz zapytam co do mojego złego wyniku bo boli mnie palec wskazujący u prawej ręki na zgięciu czy może to świadczyć o dnie moczowej Pani doktor to podejrzewała. KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu. Dna moczanowa Interna Reumatologia. Trening na zdrowy kręgosłup. Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup. Lek. Rafał Gryszkiewicz. Witam, w pierwszej kolejności należy zgłosić się do ortopedy i Więc należy zastosować ciepło lub zimno przez 20 minut, i usunąć go przez 20 minut. Należy powtórzyć za pomocą worek z lodem lub gorącą kompres, aż ból zniknie. Suplementy diety w postaci oleju rybnego, tranu to kolejne środki znakomicie wpływające na zapalenie ścięgna. Dostarczają one kwasów omega 3 do organizmu. Może prowadzić do hipotermii lub urazu psychicznego. Z chorobami naczyń dłoni, ból w opuszkach palców i wzdłuż całej ich długości, drgawki, okresowe drętwienie, zmęczenie w palcach można również zaobserwować. Jednocześnie jest bladość i chłodzenie kończyn, przerzedzenie włosów, pogrubienie płytek paznokciowych. nonton film spider man no way home extended version. Drętwienie może wystąpić przy długotrwałym ucisku na nerwy i naczynia krwionośne np. w wyniku pracy przy biurku. Wystarczy wówczas zmienić na jakiś czas pozycję, aby dolegliwości ustąpiły. Jeżeli drętwienie pojawia się w nocy lub nad ranem, należy zastanowić się nad pozycją, jaką przyjmujemy podczas snu. Drętwienie najprawdopodobniej jest wynikiem przygniecenia ręki np. przez głowę. Warto też pomyśleć o odpowiednim materacu i poduszce ortopedycznej. Uczucie drętwienia rąk może być wynikiem niewłaściwej diety, ubogiej w witaminy z grupy B (zachęcamy do zapoznania się z produktami suplementującymi witaminę B - porównanie ofert), magnez lub wapń. W takim wypadku występują też bolesne skurcze. Należy wówczas wzbogacić dietę w ryby, mięso, banany i orzechy. Jednocześnie ograniczamy spożycie kawy i herbaty, ponieważ "wypłukują" z organizmu magnez. Drętwienie rąk może być również objawem poważnej choroby. W takim przypadku zwykle nie występuje samoistnie – towarzyszą mu inne objawy. Konieczna wówczas jest konsultacja ze specjalistą: neurologiem i kardiologiem. Choroby, przy których może wystąpić drętwienie rąk Zmiany zwyrodnieniowe kręgów szyjnych (zwłaszcza siódmego) mogą powodować bolesne drętwienie aż do barku. Wywołuje je ucisk na oplot nerwowy odpowiadający za sprawność ręki. Gdy ucisk trwa długo, prowadzi do zaburzeń czucia. Traci się pewność i precyzyjność chwytu palcami. Zespół cieśni nadgarstka powstaje w wyniku długotrwałego ucisku nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Może powodować mrowienie w nadgarstku i okolicy kciuka, palca wskazującego i środkowego oraz palca serdecznego. Dodatkowo pojawia się osłabienie i brak precyzji chwytu. Objawy nasilają się w nocy i po uniesieniu ręki. Zmniejszają się po opuszczeniu ręki w dół. Zespół cieśni nadgarstka występuje np. przy długotrwałej pracy z myszką komputerową. Jeżeli pracujesz przy komputerze i zauważasz u siebie powyższe objawy, to może być właśnie zespół cieśni nadgarstka. Zespół rowka nerwu łokciowego powstaje w wyniku ucisku lub podrażnienia nerwu łokciowego. Objawy zespołu rowka nerwu łokciowego w początkowej fazie pojawiają się tylko nocą, później również w dzień i są bardzo zróżnicowane. Oprócz mrowienia i drętwienia odczuwalny jest ból w okolicy rowka, występują zaburzenia czucia (małego i serdecznego palca oraz wewnętrznej strony przedramienia). Pojawia się też osłabienie mięśni. Reumatoidalne zapalenie stawów jest chorobą tkanki łącznej głównie małych i średnich stawów. Prowadzi do ich zniekształcenia i ogranicza funkcjonowanie. Objawami RZS między innymi są drętwienie i mrowienie rąk, nadwrażliwość na zimno i zaczerwienienie okolic stawowych. Przy tej chorobie występuje poranna sztywność stawów, ustępująca w czasie wykonywania ruchów. Choroba zwyrodnieniowa stawów charakteryzuje się powstaniem wyrośli kostnych w obrębie błony maziowej. Objawem choroby jest drętwienie rąk, ból stawów, początkowo występujący tylko podczas ruchu, potem również w stanie spoczynku, a przede wszystkim w nocy. Ból jest nasilony przy pierwszych ruchach po spoczynku i ustępuje stopniowo podczas wykonywania ruchu. Choroba Pageta, czyli zniekształcające zapalenie kości, ma charakter metaboliczny. Objawami są bóle kości i stawów, osłabienie mięśni, drętwienie i mrowienie kończyn. Udar niedokrwienny mózgu, czyli zatrzymanie dopływu krwi do najważniejszego organu, również może spowodować drętwienie kończyn. Jednym z objawów jest niedowład lub paraliż połowy ciała, szczególnie odczuwalny w zakresie możliwości poruszania kończynami. Przez długi czas nie mogłeś znaleźć przyczyny swoich dolegliwości lub wciąż jej szukasz? Chcesz nam opowiedzieć swoją historię lub zwrócić uwagę na powszechny problem zdrowotny? Napisz na adres listy@ #RazemMożemyWięcej Guz mózgu to jedna z najpoważniejszych przyczyn drętwienia kończyn. Rozrost guza powoduje wzrost ciśnienia wewnątrzczaszkowego. Pojawiają się wówczas ogólne objawy guza mózgu oraz miejscowe, uzależnione od umiejscowienia masy. Guz umieszczony w tylno-dolnej części mózgu powoduje zaburzenia równowagi oraz ograniczenia ruchowe rąk (wypadanie przedmiotów). Objawy guza mózgu. Znaków ostrzegawcze, na które musisz zwrócić uwagę Zapalenie opon mózgowych. Podstawowymi objawami bakteryjnego zapalenia opon mózgowo-rdzeniowych są: wysoka gorączka, nudności i wymioty, bóle mięśniowo-stawowe, bóle głowy i karku, sztywność karku. Następstwem przebytego zapalenia opon mózgowych mogą być: niedowłady lub porażenie kończyn, zaburzenia mowy, słuchu i inne powikłania neurologiczne. Zespół Guillaina-Barrégo. Pierwszymi objawami choroby są: drętwienie dłoni i stóp, osłabienie mięśni kończyn. Pojawiają się trudności z unoszeniem nóg lub rąk. W ciężkich przypadkach może dojść do porażenia kończyn, zaburzeń oddychania, połykania, mówienia. Choroby układu krwionośnego. Drętwienie kończyn może być objawem przy zaburzeniach w dopływie krwi do kończyn. Przy zbliżającym się zawale serca może dojść do drętwienia lewej ręki. Towarzyszy mu ostry ból w okolicy zamostkowej. Przy systemowym zapaleniu naczyń dochodzi do uszkodzenia naczyń krwionośnych, co może powodować drętwienie i brak czucia w kończynach. Toczeń rumieniowaty układowy. W zależności od tego, jaki organ lub układ organizmu zajęła choroba, objawy mogą być różne. Podstawowymi symptomami są: osłabienie, stany podgorączkowe lub gorączka, utrata masy ciała. U połowy osób dotkniętych tą chorobą występuje napadowy skurcz tętnic dygitalnych części dłoni i palców. Stwardnienie rozsiane jest przewlekłą chorobą układu odpornościowego. Przy "rzutach" choroby występuje i utrzymuje się powyżej 24 godzin co najmniej jeden z objawów. Symptomem choroby może być: drętwienie kończyn, osłabienie mięśni ręki lub nogi, zaburzenia równowagi, widzenia lub czucia. Padaczka jest chorobą neurologiczną, przy której mogą występować napady "ogniskowe", obejmujące tylko pewne grupy mięśniowe np. kciuka lub ręki. Chory odczuwa wówczas mrowienie, drętwienie, pojawia się ślinotok, występują zaburzenia mowy, słuchu i widzenia. Życie w ciągłym stresie prowadzące do rozwinięcia nerwicy może powodować drętwienie rąk lub nóg. Kołatanie serca czy dodatkowo bóle brzucha, świadczą o zaawansowanej nerwicy. Zatrucie ołowiem. Drętwienie kończyn może być objawem uszkodzenia przewodnictwa nerwowego w wyniku zatruć toksycznych, na przykład ołowiem. Celiakia. Drętwienie kończyn mogą powodować choroby, które uniemożliwiają prawidłowe wchłanianie substancji odżywczych. Do chorób tych należy celiakia, przy której znacznie spada ilość witamin z grupy B w organizmie. Zachęcamy do zapoznania się z książkami pomagającymi ułożyć dietę w celiakii: Przeczytaj także: Drętwienie rąk - przyczyny neurologiczne i ortopedyczne Drętwienie palców prawej ręki Drętwienie nóg - wśród przyczyn znajdują się błahe powody, ale i poważne schorzenia Uzdrawiająca joga dla dłoni ? Okazuje się, że to możliwe. Według wielu specjalistów odpowiednie układy dłoni (mudry lecznicze) utrzymywane w określonym czasie, wywierają pozytywny wpływ na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. W artykule przedstawiono 15 podstawowych mudr dłoni dla ciała, ducha i duszy. Co to są mudry ? Mudry to głównie gesty i układy dłoni wykonywane w celu osiągnięcia konkretnych korzyści zdrowotnych lub duchowych. W historii wielu kultur pojawiają się nawiązania między zdrowiem człowieka a dłońmi i palcami. W Hinduskiej ajurwedzie uznano, że o zdrowiu człowieka decyduje 5 żywiołów (woda, ziemia, niebo, powietrze, ogień), które są wyznacznikiem ludzkiej świadomości. Każdy z żywiołów przypisywano do jednego palca. W przypadku choroby odpowiednie działania na żywiołach (palcach) mogły przywrócić zdrowie. Z kolei w Chinach stosuje się akupresurę, czyli uciskanie kciukiem konkretnych miejsc na dłoni. Taki zabieg również ma zapewnić efekty ozdrawiające. Do każdego palca jest też przyporządkowana odpowiednia czakra, czyli ośrodek energetyczny sterujący częścią ciała. Czy mudry dłoni działają ? Trudno zweryfikować działanie mudr, jednak bardzo pozytywne opinie na ich temat napawają optymizmem. Jedna z teorii mówi, że to wszystko dzięki meridianą. Są to trasy energetyczne biegnące przez ciało i sterujące naszym organizmem. Meridiany wykorzystuje się także w akupunkturze, jednak tam stymuluje się tylko ich punkty powierzchniowe. Mudry zapewniają dogłębną stymulację tych tras. Właśnie dlatego odpowiednie wygięcia i układy dłoni które zapewniają mudry mogą uzdrawiać. Co ciekawe, w ostatnich latach pojawiły się badania naukowe, które mogą być potwierdzeniem ich mocy. Prawidłowe wykonywanie układów jest podstawą dla maksymalnego wykorzystania ich potencjału. Chociaż odpowiednie ułożenie dłoni wydaje się banalne, to praktykujący często zapominają o odpowiednim przygotowaniu mentalnym. Wszystkie mudry lecznicze – 45 układów Poniżej prezentujemy mudry lecznicze, które pozwolą Ci na zapoznanie z tematem leczniczych układów i uświadomić sobie ich potencjał. Być może znajdziesz tutaj coś na swoje problemy, jednak to tylko część wiedzy jaką potrzebujesz do ich prawidłowego wykonania. Jeżeli szukasz kompleksowego poradnika w temacie działania mudr i ich wykonywania, to gorąco polecam Ci nasz ebook – Wszystkie mudry lecznicze PDF. Prezentujemy tam 45 najskuteczniejszych mudr, wraz z kompleksowym wyjaśnieniem, jak i dlaczego je wykonywać. Wszystko okraszone realnymi zdjęciami w wysokiej rozdzielczości. Zawarta tam wiedza zmieniła moje życie na lepsze – z pewnością pomoże i Tobie. Wszystkie Mudry Lecznicze PDF- 45 skutecznych układów rąk Produkt w promocji 17,99 zł Oceniony na 5 na podstawie 3 ocen klientów Mudra na ból głowy – Vayu Jak zrobić: Palec wskazujący zginamy tak aby dotykał podstawy kciuka. Kciukiem delikatnie go palce zostają Blokuje “wiatr” w organizmie człowieka, który według medycyny ajurwedyjskiej może powodować wiele schorzeń jak reumatyzm, artretyzm i różnego rodzaje bóle w tym właśnie ból głowy. Idealnie nadaje się wiec jako mudra przy napadach migreny lub innego rodzaju bólach. Można stosować Kilka razy dziennie po 15 minut lub przy dolegliwościach. Mudra na odchudzanie – Linga Jak zrobić: Dłonie splatamy ze sobą, jedynie kciuk prawej reki pozostaje wyprostowany. Działanie: Mudra na odchudzanie znakomicie sprawdzi się też jako profilaktyka przed przeziębieniem, kaszlem i chorobą płuc. Oczyszcza płuca ze śluzu. Przede wszystkim jednak swoją sławę zawdzięcza mocy odchudzania. Wzmacnia perystaltykę jelit i powoduje szybsze trawienie przez co często określana jest jako mudra na jelita. istnieją też inne wersje mudry na Kilka razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra spełniająca życzenia – Kubera Jak zrobić: Łączymy koniuszki palca wskazującego, środkowego i kciuka. Pozostałe palce zawijamy do środka Pomaga w realizacji celów i podejmowaniu decyzji, dlatego nazywamy ją spełniającą życzenia. Sprawdzi się zarówno przy planowaniu swojej przyszłości jaki i w codziennych czynnościach gdzie potrzebuje znaleźć określony przedmiot czy Zawsze gdy czegoś szukamy lub planujemy. Mudra ratująca życie – Apan Vayu Jak zrobić: Zginamy palec wskazujący tak aby dotykał podstawy kciuka. Mały palec prostujemy. Czubki pozostałych palców łączymy Reguluje problemy związane z zawałem serca. Według wielu opinii może być stosowane wspólnie z innymi środkami jako pierwsza pomoc przy zawale serca i tym samym ratować życie. Mudra ratująca życie może być też stosowana profilaktycznie do polepszania kondycji naszego Do 3 razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra ziemi – Prithivi Jak zrobić: Palec serdeczny i kciuk łączymy czubkami. Pozostałe palce Mudra ziemi uaktywnia czakrę podstawy gdzie zgromadzona jest pierwotna siła człowieka. Powoduje, że czujemy się silniejsi fizycznie i psychicznie. Wzmacnia też węch, paznokcie i włosy. Stosowanie: Do 3 razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra oświecenia – Uttarabodhi Jak zrobić: Dłonie trzymamy pod klatką piersiową. Kciuki oraz palce wskazujące są złączone a reszta palcy spleciona. Kciuki kierujemy w dół a palce wskazujące w przeciwnym Działa pozytywnie na serce i płuca. Zwiększa siłę oddychania dzięki czemu przynosi uczucie orzeźwienia i lekkości. Gest idealny na chwilę słabości fizycznej lub Nie ma ograniczeń. Stosujemy wedle uznania. Mudra Vajra – Gest ognistego gromu Jak zrobić: Kciuk przyciśnij do jednej strony paznokcia palca śrokowego, natomiast palec serdeczny do jego przeciwnej strony. Mały palec przyciskamy do palca serdecznego. Palec wskazujący trzymamy wyprostowany. Działanie: Układ mudry działający pozytywnie na układ krążenia powodując jego pobudzenie. Stosowanie: Kilka razy dziennie po 5 minut. Mudra Bhamara Jak zrobić: Kciuk dotykamy do boku paznokcia palca środkowego. Palec wskazujący kładziemy przy podstawie kciuka. Palec serdeczny i mały pozostają Mudra polecana dla alergików. Działa łagodząco i zapobiega alergiom. Stosowanie: Kilka razy dziennie po 7 minut. Nie więcej niż 8 razy. Mudra pleców (mudra na ból kręgosłupa) Jak zrobić: W prawej dłoni łączymy palec mały, środkowy i kciuk. Pozostałe palce prostujemy. W lewej dłoni kładziemy bok kciuka na paznokciu palca wskazującego a resztę palcy Działa kojąco na ból pleców, zwłaszcza spowodowany wcześniej wykonywaną czynnością. Łagodzi też dyskomfort spowodowany długiem siedzeniem na Po nadwyrężeniu pleców. Jednorazowo po 4 minuty. Mudra Khundalini Jak zrobić: Ręce trzymamy poniżej brzucha. Dłonie zwijamy w pięści. Palec wskazujący lewej dłoni wciskamy w prawą pięść od dołu aż do momentu zetknięcia go z Dotyczy sfery seksualnej człowieka. Powoduje pobudzenie seksualności i zwiększa ochotę na Kilka razy dziennie po 5 minut. W razie potrzeby można więcej. Mudra Ksepana – gest pozostawiania Jak zrobić: Palce wskazujące stykamy razem wyprostowane. Lewy kciuk kładziemy na prawym w kształt litery X. Pozostałe palce splatamy razem. Działanie: Uwalnia od zużytej energii wraz z głębokimi wdechami. Dodatkowo pobudza jelito grube i skórę do pozbywania się toksyn z Taki układ dłoni trzymamy do 15 oddechów. Na koniec bierzemy 3 duże wdechy Mudra nieba – Shunya Jak zrobić: Zginamy palec środkowy i przyciskamy go kciukiem. Pozostałe palce Ten rodzaj mudry stosowany jest na problemy ze słuchem i uszami. Powoduję ukojenie bólu Do 3 razy dziennie po 15 minut. Mudra cieczy (mudra na nerki) – Bhudi Jak zrobić: Mały palec i kciuk łączymy czubkami. Pozostałe palce Poprawia gospodarkę wodną organizmu, co jest istotny gdyż w dużej części składamy się z wody. Mudra działająca uzdrawiająco na nerki. Pomocna przy suchości suchości ust, skóry i Do 3 razy dziennie po 15 minut lub w razie potrzeby. Mudra dla astmatyków Jak zrobić: Zginamy palce środkowe obu dłoni i dołączamy je do siebie paznokciami. Pozostałe palce trzymamy Jak sama nazwa wskazuje ten rodzaj mudry nadaje się dla astmatyków. Łagodzi jej ataki. Pozwala też uspokoić nasz oddech przy objawach paniki. Stosowanie: Kilka razy dziennie po 5 minut profilaktycznie. Do stosowania przy nagłych atakach astmy razem z mudrą oskrzelową. Mudra oskrzelowa Jak zrobić: Wykonujemy obiema rękoma. Do czubka kciuka dokładamy palec środkowy, mniej więcej w połowie kciuka palec serdeczny a przy jego podstawie mały palec. Palec wskazujący pozostaje wyprostowany. Działanie: Również wskazana przy atakach astmy. Pomocna przy problemach z oddychaniem, ale również przy samotności i smutku. Zalecana dla osób które ukrywają swoje problemy i mają trudności w mówieniu o Stosujemy podczas ataków astmy przez kilka minut przed z mudrą dla astmatyków. Również do codziennego praktykowania. Wszystkie Mudry Lecznicze PDF- 45 skutecznych układów rąk Produkt w promocji 17,99 zł Oceniony na 5 na podstawie 3 ocen klientów ... Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8405 Około trzech miesięcy temu ubiłem sobie kostkę od środkowego palca ręki (tą która się uderza - ta część nazywa się chyba "knykieć"). Spowodowane to było raczej nowymi, zbyt ciasnymi rękawicami, no ale kto by się tam przejmował lekkim bólem i leciał od razu do lekarza? :D Tak więc systematycznie ubijałem sobie coraz bardziej, myśląc, że rękawice się wyrobią, a ból przejdzie. Ani jedno z dwóch się nie sprawdziło. Teraz już od ponad miesiąca nie byłem na uderzanym treningu, a przy mocniejszym nacisku nadal odczuwam ból. Nie da się tak ćwiczyć. Wiem, że na odległość i tylko po opisie nie da się za bardzo pomóc, dlatego poprzez ten temat chciałbym raczej zapytac, gdzie mogę się z tym udać. Z drugiej strony jeśli ktoś wie coś na temat mojego problemu, to zapraszam do wypowiedzi :) Smarowałem altecetem, miałem robione prześwietlenie, które nic nie wykazuje i byłem u dwóch ortopedów, w tym jednego prywatnie. Obaj nic nie stwierdzili. Mam też kontakt do masażysty / rehabilitanta. Co jeszcze mogę zrobić? Ratujcie, bo nie da się tak żyć :D E: Co chyba ważne, nie odczuwam bólu przy poruszaniu palcem, czy przy chwytaniu. Takie rzeczy jak pompki i podciąganie mogę spokojnie robić. Jedynie przy mocniejszym nacisku czuję ból, stąd odpada uderzanie. Zmieniony przez - Yanuary w dniu 2017-04-03 20:23:29 Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 3 Napisanych postów 79 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2226 JKDFIGHTER A wszystko wynika z nastawienia się na walkę na ulicy, bez rękawic, używając jedynie dłoni, bo jak ktoś Ciebie zaatakuje to nie powiesz mu, poczekaj tylko owijki i rękawice wyciągnę z torby, bo bez tego nie potrafisz uderzać. . Wielkie propsy za temat !!! Czy mozesz mi powiedziec con kolega tlumaczy pod koniec tego filmiku od 5:56 ? Bo zrozumialem ze powinno sie uderzac kostkami od palcow malego, serdecznego oraz srodkowego no ale to co mowi pod koniec wlasnie nie zrozumialem. I mialbym jeszcze jedno wazne pytanie. Czy wiesz moze w jakich sztukach walk ucza uderzac dokladnie technicznie? Poniewaz na treningu ucza nas uderzac klasycznie po boksersku np lewy prosty "poziomowy" itd, a wiadomo ze w rekawicach to inna bajka, i nie chcialbym sie do tego przyzwyczaic bo gdy pozniej dojdzie do bojki np na ulicy i bede tak uderzal to moze nie byc wesolo. Tymbardziej ze nawet np w domu jak sobi uderzam w sciane to automatycznie i wygodnie mi sie wlasnie uderza ukladajac piesc pionowo wertyklanie i uderzajac wlasnie dwoma- trema ostatnimi kostkami, a pozniej ide na trening i znowu trzeba robic tak jak ucza tzn zle. Jeszcze raz dzieki za czaly temat !!! ... Ekspert Szacuny 2343 Napisanych postów 2195 Wiek 26 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 25569 Miałem podobny problem. Pomogła przerwa od treningu bokserskiego i wszystko wróciło do normy. ... Yoshi87 Moderator Ekspert Szacuny 3719 Napisanych postów 23347 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 337143 Prawdopodobnie rozbiłeś sobie tego palca bijąc w ciasnej rękawicy. Też proponowałbym zrobić przerwę i dać paluchowi odpocząć. ... Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8405 To pozostaje mi grappling, dzięki za odpowiedzi :D ... Ekspert Szacuny 107 Napisanych postów 110 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1033 @Yanuary a w napewno uderzesz dobrze technicznie, w sensie dobrze układasz rękę? Możesz napisać którymi kostkami celujesz? Która Ciebie boli, to ta którą celujesz ? Jak ustawiasz rękę w uderzeniu wertykalnie(pionowo) czy horyzontalnie (poziomo). Daj znać, może będę w stanie Ci pomóc. Jeżeli uderzasz tym który Ciebie boli, to nie jest wina rękawicy tylko złego sposobu(biomechaniki) uderzania. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 13:36:32 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 14:00:38 ... Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8405 Wiesz, trenuję już parę lat, a to nie są moje pierwsze rękawice. Ćwiczyłem zarówno w bokserskich jak i do MMA i nie było takiego problemu. Celuję dwoma pierwszymi kostkami licząc od kciuka, więc tak, boli mnie ta, którą uderzam. Dłoń przy sierpach układam pionowo, a przy prostych ani pionowo, ani poziomo, a coś pomiędzy. Szczerze się zdziwię, jeśli okaże się to brakami technicznymi, ale proszę bardzo, chętnie zainteresuję się wszystkim, co może mi pomóc :) ... Ekspert Szacuny 107 Napisanych postów 110 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1033 @ Yanuary, nie ma znaczenia ile lat trenujesz w tym wypadku, ponieważ mało kto uczy uderzania w tzw "właściwej anatomicznej pozycji pod uderzenie." Uderzasz złymi kostkami, nigdy nie uderzaj dwiema pierwszymi kostkami, wtedy uderzenie twoje opiera się na kości promieniowej, lub pomiędzy promieniową a łokciową, a także może dojść do tzw "boxer's knuckle> gdy uderzasz środkowym palcem. Możesz zerwać sobie Mięsień prostownika palców Ułożenie ręki oraz kostki jakimi się uderza jak również ustawienie ciała jest kluczowe. Współcześni bokserzy tak uderzają ponieważ uderzenie przednią ręką to tzw "lost art" jak powiedział Jack Dempsey czy Jim Driscoll, służy jako uderzenie badawcze, mające na celu ustawić na silne uderzenie z tylnej ręki. Dawniej cios prosty miał być uderzeniem nokautującym stąd musiał mieć bardziej stabilne ustawienie, plus walczono bez rękawic. No, ale przejdźmy do "właściwej anatomiczną pozycji" ręki i ciała w uderzeniu. Jeśli uderzasz kostką od palca wskazującego możesz złamać sobie nadgarstek, jeśli uderzasz środkową kostką wtedy dochodzi do kontuzji ponieważ 1. uderzenie ma słabszą podporę 2. łatwiej można uszkodzić mięsień. Najlepszym ustawieniem pod cios prosty względem ludzkiego ciała jest ustawienie ręki pionowo-wertykalnie(gdy mówimy o ciosie prostym w długim dystansie i np sierpie w średnim dystansie) , i celowanie trzema dolnymi kostkami, tzn od palca serdecznego celujesz ale lądują 3. W ten sposób stanowią wszystkie dla siebie podporę, i w prostej linii opierają się na kości łokciowej stanowiąć stabilnijeszy fundament pod uderzenie. Jest to tzw zasada Linii Siły w uderzeniach. Jest to naukowe podejście do walki wręcz które charakteryzuje tylko dwie sztuki walki Bare Knuckle Boxing i Jeet Kune Do (nauczane z przekazu Sifu Ted'a Wonga-najbliższy możliwy przekaz sztuki Bruce'a Lee) ponieważ Bruce inspirował się bokserami z tej epoki. Ojecie boksu James Figg jest ojcem zasady linii siły i była ona stosowana przez takich bokserów jak Jack Dempsey, Jim Driscoll, Edwin Haislet, Jimmy Wilde, Willie Pep, Max Schmeling, Poniżej masz w filmikach jak to wygląda w praktyce i dlaczego tak a nie inaczej. Cytując Jack'a Dempseya "At least nine of every ten fellows who try to box never become good punchers because they never learn how to make their arms and fists serve efficiently as conveyors and exploders. They become "powder-puff" punchers or, at best, only fair hitters. Their punches lack body-weight, explosion and follow-through. Such failure can be prevented by power-line punching. Bare Knuckle Boxing Jeet Kune Do "Beware likewise of trying to land first with the prominent middle knuckle-the source of most hand injuries. Such aiming will slant your hand off the power line and, at the same time, endanger the middle knuckle and its hand-bone. When that middle knuckle makes a solo landing, its prominence prevents the other knuckles from helping to absorb some of the punch-shock. That shock or pressure is terrific in any full-fledged punch, particularly when you nail an opponent with a head blow just as he is stepping into you. In that split-second, your fist must withstand the shock-pressure of an explosive collision between two hurtling body-weights. Let me repeat: If your punch is landed correctly, in power-line fashion, the three knuckles-pinky, second and middle-will share the pressure and distribute it over the three hand-bones behind the knuckles. That lessens the chance of bruising or crushing any one knuckle, or of fracturing any one hand-bone. Most professional and amateur boxers suffer hand injuries during their careers even though their fists are protected by bandages, tape and gloves, because of unfortunate landings. As I pointed out earlier, the hands HAVE NO SUCH PROTECTION IN A FIST-FIGHT. You must land correctly, not only for power-line explosiveness, but for hand protection." Dlatego jeśli coś zostało zaprojektowane pod walkę na gołe ręce, będzie się sprawdzało i w rękawicach, jeśli sposób uderzenia wynika jedynie z faktu że uderza się w rękawicach, będzie on kontuzjogenny dla ręki gdy uderza się bez lub w cieńszych rękawicach. Innymi słowy nie chodzi o to aby uderzać, tak a nie inaczej bo tak nakazuje sport czy styl, ale dlatego bo tak a nie inaczej jest najlepiej względem ludzkiego ciała. Wszakże mamy tylko dwie ręce i dwie nogi, chodzi o to aby w jak najlepszy sposób używać ich do walki. Stąd moim zdaniem nie rękawice zawiniły w Twojej kontuzji, a zły sposób(biomechanika) uderzania. Zdjęcia pochodzą z książek legend boksu Jack Dempseya, Jim'a Driscolla oraz "Scientific Boxing" James'a J. Corbetta no i także z biblioteki i artykułów oraz książek z Bruce'em Lee. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:21:03 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:22:07 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:23:16 ... Ekspert Szacuny 107 Napisanych postów 110 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1033 Linia czerwona(Linia Siły), kostka palca serdecznego wspierana jest w uderzeniu przez palec środkowy i mały, opiera się w linii prostej na kości łokciowej i ramienia, i barku tworząc jedną stabilną linię. Uderzając kostką(linia niebieska) środkową opiera się ledwo na kości promieniowej przez co ma słabszą podporę dla zniesienia odrzutu i gorzej znosi tzw "impact shock" gdy zderzy się z celem. Ustawienie ręki wedle zasady Linii siły, wynika z zastosowanie bezpośrednio 3 zasady dynamiki Newtona w uderzeniu. Jeżeli działasz z pewną siłą na przedmiot, ten przedmiot działa z taką samą siłą na Ciebie, chodzi o to aby w jak najlepszy możliwie anatomicznie sposób ułożyć ciało w uderzeniu aby było to jak najsilniejsze, najszybsze i jednym słowem najlepsze możliwie uderzenie względem ludzkiej anatomii. Tą wiedzę mam z treningów JKD w Brodnicy mam dobrego instruktora, który naucza JKD z linii przekazu Ted'a Wonga, inne linie przekazu tego nie nauczają, nawet nie wiem czy inne sztuki walki w ogóle biorą pod uwagę "naukowe podejście do walki wręcz" a trenowałem już w wielu klubach w Polsce to jest ważne aby mieć dobrego instruktora, który ma prawdziwą wiedzę w dziedzinie, a nie tą przez internet z youtuba czy po 1 seminarium lub po 14 dniowym kursie itp. słyszałem że np Warszawa (jeśli chodzi o JKD) słynie z takich jedno dniowych instruktorów inni(w innych miastach z Polski) z kolei wyglądają na biznesmenów co trenują własne wymysły. No ale nie o tym temat. Aha, sorry bo nie dopisałem sposób wykonania ciosu prostego z Bare Knuckle Boxing jest inni niż uderzenie tzw "jab" w boksie współczesnym, to samo tyczy się ciosu prostego z JKD jest inne niż w boksie czy Bare Knuckle Boxing nawet, także samo ustawienie ręki w może też nie wystarczyć jeśli chodzi o uzyskanie całokształtu, bo z ustawioną ręką pionowo nie można uderzać w taki sam sposób, a nawet stać w takiej pozycji walki (ustawienie stóp i rąk) jakby uderzało się po boksersku współczesny "jab". Drobne detale, czynią ogromną różnicę i mają ogromny wpływ na wszystko. Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:31:34 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:33:10 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:35:58 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:36:58 Zmieniony przez - jkdfighter w dniu 2017-04-08 15:55:55 ... Yoshi87 Moderator Ekspert Szacuny 3719 Napisanych postów 23347 Wiek 34 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 337143 Znowu JKD Brodnica? jkdfighter jeśli zobaczę, że w postach znów będziesz promował ten klub i ciągle pisał o JKD, to z miejsca dostajesz bana. ... Ekspert Szacuny 107 Napisanych postów 110 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 1033 Yoshi napisałem tylko skąd wiem to co wiem i tyle. Trzymajmy się tematu. ... Początkujący Szacuny 6 Napisanych postów 126 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8405 Wow, ależ dostałem dawkę wiedzy :D To, że trenuję parę lat jednak może mieć jakieś znaczenie, bo do tej pory nie miałem takiej kontuzji. Ale to co piszesz może mieć sens. Zawsze zastanawiałem się jak to jest, że kazano mi uderzać kostkami od palców wskazującego i serdecznego, a w przypadku pompek na pięściach ciało opiera się na 3 ostatnich licząc od kciuka. Nie pozostaje mi nic innego jak wdrażać to do walki z cieniem i wypróbować na treningach :D Dzięki za obszerny post. Zmieniony przez - Yanuary w dniu 2017-04-08 21:01:29 1 2 Skip to contentO mnieMiejsca przyjęćCM Gamma | WarszawaPrime Clinic | WarszawaMiejsca zabiegówCM Gamma | WarszawaEnel-Med | WarszawaSpecjalizacjaAktualnościX Międzynarodowy Poznański Kurs Kończyny GórnejKontakt Palec „zatrzaskujący”admin2017-02-25T20:47:48+01:00Project DescriptionCo to jest palec „zatrzaskujący”?Palec „zatrzaskujący” jest bardzo częstą chorobą. Rozpoczyna się dolegliwościami bólowymi po stronie dłoniowej ręki w czasie zginania i prostowania palca. Dolegliwości są najbardziej nasilone w godzinach ta może dotyczyć każdego, ale najczęściej dotyka kobiety w średnim wieku. Cukrzyca jest jednym z czynników ryzyka występowania palca „zatrzaskującego”.Aby zrozumieć istotę schorzenia należy poznać anatomię ścięgien zginaczy na poziomie ręki i palców. Ścięgna te rozpoczynają się od brzuśćców mięśniowych na poziomie przedramienia i biegną przez dłoń kończąc się na palcach. Gdy zginamy palce nie formują one struny, ponieważ są przytrzymywane do paliczków poprzez troczki zginaczy. Tworzą one małe tunele podobnie jak kable w hamulcach ścięgien i troczków jest niezwykle precyzyjnie dopasowany i wystarczy niewielkie pogrubienie ścięgna żeby spowodować blokadę. Jest to przyczyną formowania się palca „zatrzaskującego”: pogrubiałe miejscowo ścięgno może formować guzek, który nie może swobodnie przesuwać się pod troczka pojawia się bez konkretnej przyczyny. Czasami może mieć związek (choć nie zawsze) z powtarzającymi się czynnościami dnia codziennego takimi jak majsterkowanie czy prace w ogrodzie. Częściej jest to rodzaj przewlekłych zmian zapalnych, które utrwalają napędzającą się spiralę – tarcie ścięgna nasila zapalenie, które powoduje pogrubienie ścięgna, które z kolei zwiększa palca „zatrzaskującego”Charakterystyczne jest gwałtowne odblokowywanie się palca w wyproście. Rozpoznanie jest oczywiste. Objawy są najbardziej nasilone w godzinach stadiach późniejszych czasami konieczne jest pomaganie sobie drugą ręką aby wyprostować palec. Przesuwanie ścięgna pod troczkiem jest często bardzo bolesne. Czasami palec może zostać całkowicie zablokowany w badania dodatkowe są pomocne?Podstawą jest rozpoznanie kliniczne. Zdjęcie rentgenowskie nie wykaże żadnych zmian. Badania ultrasonograficzne i rezonansem magnetycznym mogą pokazać pogrubienie ścięgna, zapalenie i są sposoby leczenia palca „zatrzaskującego”?Jest kilka możliwych sposobów leczenia:Odpoczynek: w przypadkach łagodnych możliwe jest stosowanie zmniejszenia obciążeń chorej ręki – unikanie często powtarzalnych prac polega na lokalnym podaniu leku sterydowego, który ma działanie przeciwzapalne. Po ostrzyknięciu ból może utrzymywać się do 2 dni. Czasami konieczne jest powtórne podanie leku po dwóch przecięcie troczka: wskazane jest w przypadku niepowodzenia leczenia dwiema poprzednimi metodami. Zabieg wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym bez hospitalizacji. Polega na przecięciu troczka ścięgien zginaczy na poziomie dłoni i ich uwolnieniu w celu poprawienia ich są powikłania po operacji?Zrosty pooperacyjne mogą powodować ograniczenie ruchu ścięgien. W tych przypadkach stosuje się fizjoterapię pooperacyjną. Opisywane w literaturze przypadki infekcji i ropni są wyjątkowo jest postępowanie pooperacyjne?Po zabiegu nie stosuje się unieruchomienia, tylko zwykły opatrunek. Czasami wskazana jest fizjoterapia pooperacyjna w celu uniknięcia zrostów. Powrót do pełnej aktywności zajmuje 3-4 zapraszam na konsultacje: dr Maciej Klich – Chirurg Ręki Warszawa Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich Drętwienie rąk jest często odczuwane w nocy. Istnieje wiele przyczyn mrowienia dłoni. Na przykład drętwienie lewej ręki może pochodzić od serca i być oznaką zawału. Częściej jednak jest objawem zespołu cieśni nadgarstka lub dyskopatii kręgosłupa szyjnego. W artykule opisuję typowe przyczyny cierpnięcia rąk, ich typowe objawy oraz leczenie. Drętwienie rąk – przyczyny Istnieje wiele przyczyn mrowienia dłoni, poniżej wymieniam te, które mogą powodować drętwienie zarówno w prawej jak i lewej ręki. Zespół cieśni nadgarstka Drętwienie rąk w nocy często jest objawem zespołu cieśni nadgarstka. Ból i zaburzenia czucia mogą dotyczyć prawej lub lewej ręki. Dolegliwości zaczynają się od drętwienia palców u rąk, szczególnie palca wskazującego, kciuka, palca środkowego oraz połowy palca serdecznego. Cierpnięcie może być najbardziej odczuwane w obrębie opuszków palców. Mrowienie dłoni często pojawia się się podczas snu. Po wybudzeniu pocieranie lub strząsanie rąk może pomóc zmniejszyć dolegliwości. Z biegiem czasu objawy mogą pojawiać się również w dzień, na przykład podczas pracy na komputerze lub po ciężkiej pracy fizycznej. W zaawansowanych przypadkach dochodzi do zaniku mięśni w okolicy podstawy kciuka oraz osłabienia dłoni. Przyczyną zespołu cieśni nadgarstka jest ucisk nerwu pośrodkowego, który przechodzi przez kanał nadgarstka. W pewnych okolicznościach ten kanał staje się zbyt ciasny i nerw zostaje uciśnięty powodując drętwienie dłoni. Dzieje się tak na przykład w ciąży, niedoczynności tarczycy lub złamaniach nadgarstka. Wieloletnia praca obciążająca nadgarstki również może przyczyniać się powstania tego schorzenia. Aby zdiagnozować cieśń nadgarstka należy wykonać badanie EMG. W leczeniu nieoperacyjnym stosuje się leki zmniejszające obrzęk oraz zapalenie. Często pomagają również specjalne szyny zakładane na noc lub na czas pracy. Pod kontrolą USG można bardzo precyzyjnie podać leki w okolicę uciśniętego nerwu z pomocą specjalnych zastrzyków. Podana glukoza dostarcza energii do komórek nerwowych, natomiast środek przeciwzapalny powoduje zmniejszenie obrzęku, za czym idzie znaczne zmniejszenie lub całkowite ustąpienie objawów. Takie leczenie daje dobre rezultaty w łagodnym i umiarkowanym zespole cieśni nadgarstka. W cięższych przypadkach wykonuje się operację polegającą na zwiększeniu miejsca dla nerwu pośrodkowego. Rwa barkowa Rwa barkowa może powodować ból i sztywność karku jak również ból pod lewą łopatką i drętwienie lewej ręki lub analogiczne objawy po stronie prawej. Dolegliwości często są odczuwane jako bolesne pasmo biegnące od karku, aż do opuszków palców, najczęściej kciuka, palca wskazującego lub środkowego. Mrowienie w palcach może nasilać się przy skręcie głowy w stronę bólu i odchyleniu do tyłu. W przypadku silnych dolegliwości nie należy jednak zbytnio ruszać szyją, ale udać się do lekarza w celu uzyskania diagnozy i skutecznego leczenia. Do bólu oraz drętwienia może dołączać się osłabienie mięśni kończyny górnej. Rwa barkowa jest najczęściej spowodowana przez przepuklinę kręgosłupa szyjnego uciskającą nerw rdzeniowy. W diagnostyce bardzo pomaga rezonans magnetyczny kręgosłupa szyjnego. Leczenie lekkich postaci polega na stosowaniu leków przeciwzapalnych oraz fizjoterapii. Cięższe przypadki leczy się za pomocą precyzyjnych zastrzyków nadtwardówkowych wykonywanych pod kontrolą fluoroskopii. Te zastrzyki dostarczają substancje zmniejszające obrzęk i zapalenie bezpośrednio w miejsce ucisku nerwu przez przepuklinę, z czego wynika ich wysoka skuteczność. W najcięższych przypadkach wykonywana jest operacja kręgosłupa. Uszkodzenie nerwu łokciowego Drętwienie małego palca u ręki oraz połowy palca serdecznego może być objawem uszkodzenia nerwu łokciowego. Mrowienie i zaburzenia czucia często nasilają się w nocy lub podczas pracy na komputerze. Istnieje kilka miejsc, w których nerw łokciowy może zostać uciśnięty. Badaniem, które jest w stanie to miejsce zlokalizować jest EMG. Leczenie jest zależne od konkretnej przyczyny drętwienia ręki. W części przypadków poprawę przynosi po prostu uważanie, aby nie opierać się o przyśrodkową część łokcia lub unikanie spania ze zgiętym łokciem. W cięższych przypadkach może być konieczna operacja. Napad paniki Napady paniki, dawniej zwane histerią zdarzają się częściej u kobiet niż u mężczyzn, a ich typowymi objawami są: silny lęk drętwienie twarzy i rąk drętwienie rąk i nóg zawroty głowy duszność oraz szybki oddech skurcze rąk i nóg ból w klatce piersiowej szybkie bicie serca Przyczyną mrowienia rąk i nóg oraz ich skurczów jest często zbyt intensywne oddychanie podczas napadu lęku. Prowadzi to do zasadowicy, która z kolei zwiększa pobudliwość nerwów obwodowych. Leczenie silnego napadu polega na podaniu leku przeciwlękowego. W ich zapobieganiu stosuje się między innymi psychoterapię oraz odpowiednie leki. Tężyczka Tężyczka objawia się napadowym drętwieniem rąk i nóg oraz twarzy. Obok mrowienia w stopach i dłoniach pojawiają się również skurcze i sztywność mięśni. Tężyczka jest często wywołana zaburzeniami elektrolitowymi, na przykład zbyt niskim poziomem wapnia lub magnezu. Leczenie polega między innymi na przywróceniu prawidłowego poziomu elektrolitów. Polineuropatia Polineuropatia objawia się symetrycznym drętwieniem rąk i nóg o typie rękawiczek i skarpetek. Choroba zaczyna się w opuszkach palców stóp. Obok zaburzeń czucia często pojawia się nieprzyjemny neuropatyczny ból, który ma charakter palenia lub prądu elektrycznego. W pewnych postaciach neuropatii dochodzi do zaników mięśni. Przyczyną polineuropatii są czynniki uszkadzające nerwy, których może być wiele. Do najczęstszych należą: Cukrzyca Chemioterapia Niedobory witaminowe, na przykład u alkoholików Choroby autoimmunologiczne Genetyczne choroby tkanki nerwowej Borelioza Leczenie polega na stosowaniu leków zmniejszających wrażliwość uszkodzonych nerwów oraz w miarę możliwości na usunięciu przyczyny, na przykład poprzez dobrą kontrolę poziomu glukozy w cukrzycy. Udar mózgu Udar mózgu może dawać różne objawy. Często jest to nagłe zdrętwienie oraz osłabienie połowy ciała lub zaburzenia mowy. Czasem schorzenie objawia się jedynie drętwieniem lewej lub prawej ręki. Przyczyną udaru jest uszkodzenie mózgu spowodowane przez schorzenia naczyń. Z reguły jest to zablokowanie dopływu krwi do mózgu, czyli udar niedokrwienny, rzadziej pojawia się krwawienie, zwane potocznie wylewem. Leczenie udaru jest szpitalne. Ważne jest jak najszybsze dostanie od oddziału ratunkowego, co zwiększa szanse na przeprowadzenie szybkiej diagnostyki i uzyskanie odpowiedniego leczenia. Objaw Raynauda Objaw Raynauda to drętwienie rąk pod wpływem zimna lub stresu. Napadowemu drętwieniu palców u rąk towarzyszy ich zblednięcie, które przechodzi w bolesne zasinienie. Następnym etapem jest zaczerwienienie, obrzęk oraz pieczenie palców. Dokładna przyczyna jest słabo poznana, a jej diagnostyką często zajmują się reumatolodzy. Istnieje wiele metod leczenia, z których najprostszym jest unikanie oziębienia rąk. Drętwienie lewej ręki Wszystkie wymienione powyżej przyczyny mogą powodować drętwienie palców prawej lub lewej ręki. Należy pamiętać, że drętwienie lewej ręki może być również oznaką chorób serca takich jak szczególnie dławica piersiowa lub zawał. Ból serca odczuwany jest najczęściej za mostkiem i może promieniować lewej kończyny górnej, szczególnie do serdecznego i małego palca, gdzie może być odczuwany jako mrowienie lub drętwienie. Bólowi może towarzyszyć zimny pot, bladość skóry oraz niepokój. Przy podejrzeniu zawału należy zadzwonić na numer alarmowy w celu uzyskania szybkiej pomocy. Drętwienie rąk w nocy Drętwienie rąk podczas snu ma wiele przyczyn. W nocy dociera mniej bodźców, dlatego bardziej odczuwa się wiele dolegliwości, w tym mrowienie dłoni. W czasie snu nie kontrolujemy sposobu, w jaki ułożone są nasze kończyny, co może powodować ucisk nerwu. Szczególnie zbyt duże i przedłużone zgięcie lub wyprost w nadgarstku jest przyczyną drażnienia nerwu pośrodkowego i powstaniem nieprzyjemnych objawów zespołu cieśni nadgarstka. Często dużą ulgę przynoszą specjalne ortezy, czyli szyny zakładane na noc, które zapewniają prawidłową pozycję kończyn podczas snu. Niekiedy nieprawidłowa pozycja ciała podczas snu powoduje zmniejszenie ukrwienia kończyny, jej zdrętwienie, a nawet osłabienie, które szybko mija po przywróceniu właściwej pozycji. Szczególnie niebezpieczne jest spanie podczas zamroczenia alkoholem. Bywa wtedy tak, że dochodzi do znacznego uszkodzenia nerwu, co objawia się osłabieniem czucia oraz siły, co może utrzymywać się przez tygodnie lub miesiące. Najczęściej dotyczy to uszkodzenia nerwu promieniowego, który w czasie upojenia alkoholowego może zostać uciśnięty w czasie spania z ręką przewieszoną przez oparcie krzesła. Objawia się to zdrętwieniem grzbietu ręki oraz trudnością w wyprostowaniu palców. Drętwienie rąk w ciąży Drętwienie rąk w ciąży jest bardzo częste i wynika ze zmian hormonalnych oraz z zatrzymania wody w organizmie. Z reguły za mrowienie dłoni odpowiedzialny jest zespół cieśni nadgarstka, który można wtedy leczyć za pomocą specjalnych ortez utrzymujących rękę w optymalnej pozycji oraz fizjoterapii. Objawy należy skonsultować z lekarzem, gdyż zaburzenia czucia w ciąży mogą również świadczyć o innych groźnych schorzeniach takich jak: Stan przedrzucawkowy, który objawia się wysokim ciśnieniem, bólami głowy oraz białkomoczem. Cukrzyca ciążowa Drętwienie prawej ręki – przyczyny i metody leczenia fot. Adobe Stock Spis treści: Drętwienie prawej ręki – przyczyny Istnieje wiele przyczyn drętwienia prawej ręki. Nieprzyjemne uczucie mrowienia, cierpnięcia, ucisku, a nawet bólu ręki wynika ze schorzeń neurologicznych, krążeniowych lub zwyrodnieniowych. Tego typu objawy czuciowe są określane również jako parestezje. Przyczyna drętwienia prawej ręki tkwi czasami w zupełnie niegroźnym ucisku w wyniku przebywania dłużej w niewygodnej pozycji, np. podczas spania. Wówczas dochodzi do ucisku nerwów i naczyń krwionośnych, w rezultacie drętwienia ręki prawej. Jeśli dolegliwości są przewlekłe lub pojawiają się inne niepokojące objawy, to wskazuje raczej na poważniejszą przyczynę. Problemy z kręgosłupem Bardzo często utrzymujące się drętwienie prawej ręki albo palców (niekiedy połączone z osłabieniem kończyny) jest skutkiem schorzenia kręgosłupa, najczęściej w odcinku szyjnym. Ręka drętwieje, gdy doszło do przesunięcia się krążka międzykręgowego, czyli do tzw. dyskopatii. Krążek, który zmienił pozycję, uciska naczynia i nerwy, w wyniku czego dochodzi do drętwienia ręki prawej. W przypadku wystąpienia tego schorzenia pacjenci skarżą się również na: ból szyi, barku, trudność w poruszaniu ręką, a także inne odczucia związane z podrażnieniem nerwu: ucisk, mrowienie czy pieczenie ręki. Dyskopatia powodująca drętwienie prawej ręki jest przeważnie zwiastunem rozwijających się zmian zwyrodnieniowych, rzadziej występuje jako efekt pojedynczego urazu. Inną przyczyną drętwienia prawej ręki jest zwyrodnienie kręgosłupa w odcinku szyjnym. Jednym z typowych objawów są wówczas dolegliwości w obrębie dłoni czy palców – mrowienie, cierpnięcie, osłabienie. Towarzyszą temu sztywność, ból karku, ból barku. Osoby, które odczuwają drętwienie prawej ręki wraz z dolegliwościami w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa, powinni udać się do neurologa i wykonać badania obrazowe (RTG kręgosłupa, ewentualnie tomografię komputerową). Zwyrodnienie struktur kręgosłupa wynika z naturalnych procesów związanych ze starzeniem się (osteoporozy, obniżenia wytrzymałości chrząstki stawowej, zużywania się tkanek i ich degradacji), ale też nieprawidłowych nawyków dotyczących postawy (np. długotrwała pozycja siedząca przed komputerem). Zespół cieśni nadgarstka Zespołem cieśni nadgarstka określa się grupę objawów wynikających z ucisku nerwu pośrodkowego w okolicy podstawy dłoni. Często powoduje drętwienie prawej ręki. Problem dotyczy osób używających przez długi czas myszki komputerowej, wykonujących pracę przy komputerze, z chorobą zwyrodnieniową stawów i kobiet w ciąży. Zespół cieśni nadgarstka powoduje drętwienie prawej ręki i inne dolegliwości w obrębie kciuka, palca wskazującego, środkowego i serdecznego. Oprócz tego pojawiają się nieprzyjemne objawy: zaburzenia czucia powodujące wrażenie dotykania przedmiotów przez cienki materiał, zmniejszenie potliwości palców, ból nadgarstka, który może promieniować do innych części ręki. Przyczyny mięśniowe i przeciążenia Drętwienie prawej ręki, dyskomfort czy odczucie napięcia w kończynie, pojawiają się podczas zwiększonego napięcia mięśni (tzw. mialgii) szyi i barku, a także wystąpienia stanu zapalnego w przyczepach mięśni. Dolegliwościom może towarzyszyć ból o różnym nasileniu. Przeciążenia mięśni i innych struktur w kończynie zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienia drętwienia prawej ręki. Powodem nieprzyjemnego mrowienia może być tzw. łokieć tenisisty lub łokieć golfisty. Łokieć tenisisty to stan zwyrodnieniowy, uszkodzenie lub przeciążenie przyczepów prostowników palców i nadgarstka przy nadkłykciu bocznym. Wbrew pozornej nazwie, nie jest to schorzenie wyłącznie sportowców, dotyczy też pracowników biurowych (piszących na klawiaturze), wbijających gwoździe lub wykonujących robótki ręczne przez długi czas. Z kolei łokieć golfisty, który też może powodować drętwienie prawej ręki, jest stanem zwyrodnieniowym lub uszkodzeniem przyczepu ścięgna przy nadkłykciu przyśrodkowym poniżej łokcia. W obu przypadkach zalecany jest kontakt z lekarzem, który przepisze leki przeciwzapalne i skieruje do fizjoterapeuty. Drętwienie prawej ręki występuje również u osób z zespołem kanału nerwu łokciowego (inaczej: zespół rowka nerwu łokciowego) – choroby wynikającej z uszkodzenia nerwu łokciowego w wyniku ucisku. Schorzenie rozwija się wskutek urazu, wad anatomicznych lub nieprawidłowego ułożenia ręki w długim czasie (np. częste zginanie i prostowanie prawej ręki lub długotrwale zgięta ręka w łokciu). Nerw łokciowy przekazuje sygnały czuciowe z palców małego i serdecznego oraz z bocznej części dłoni. W przypadku zespołu kanału nerwu łokciowego pacjenci skarżą się na drętwienie prawej ręki w obrębie małego i serdecznego palca oraz brzegu dłoni. Problemy z krążeniem Drętwienie prawej ręki może wynikać z zaburzeń krążenia i zwężenia światła naczyń krwionośnych. Wśród czynników ryzyka wymienia się: palenie papierosów, wiek powyżej 50 lat, zastój chłonki (np. po wycięciu węzłów pachowych lub wskutek powiększenia węzłów chłonnych), zaburzenia krzepnięcia krwi, niewydolność serca oraz intensywna praca rękami. Drętwienie ręki prawej w tych przypadkach występuje często wraz z bólem, bladością palców lub ich zasinieniem, zziębnięciem prawej ręki. Choroby neurologiczne Rzadszymi przyczynami drętwienia prawej ręki są poważne choroby neurologiczne. Prawa ręka drętwieje, gdy doszło do udaru mózgu (czytaj więcej: udar niedokrwienny mózgu). Oprócz tego występują objawy takie jak np. niedowład połowy ciała, opadanie kącika ust, ból głowy, nudności i wymioty, nagłe pogorszenie widzenia, trudność w wypowiadaniu się, rozkojarzenie, zaburzenia świadomości, zaburzenia zdolności pisania czy liczenia, trudności w oddychaniu, przełykaniu. W przypadku odnotowania symptomów, które wskazują na udar mózgu, należy niezwłocznie wezwać karetkę pogotowia. Drętwienie prawej ręki pojawia się w niektórych przypadkach guza mózgu. To bardzo poważna przyczyna, której nie należy bagatelizować. Dolegliwości wynikają ze wzrostu ciśnienia środczaszkowego, w wyniku czego pojawiają się nawracające objawy, w tym możliwe drętwienie prawej ręki, jej mrowienie czy osłabienie siły mięśniowej. Symptomy zależą od lokalizacji guza. Innym sygnałem są również nietypowe, nowe bóle głowy. Inne przyczyny drętwienia prawej ręki Drętwienie prawej ręki czasami nie ma przyczyny w postaci choroby, a rozwija się na podłożu psychologicznym. Powodem drętwienia palców prawej ręki czy dłoni bywają zaburzenia lękowe, nerwica lub depresja. Jeżeli badania diagnostyczne wykluczą organiczną przyczynę cierpnięcia ręki prawej, a problem jest uciążliwy, warto skonsultować się z psychologiem. W niektórych przypadkach samo zaakceptowanie tego objawu i skoncentrowanie się na innych rzeczach niż odczucia w obrębie ręki, przynoszą korzystny efekt. Drętwienie ręki jest skutkiem ubocznym działania niektórych leków, takich jak leki przeciwnowotworowe – mogą powodować mrowienie prawej dłoni. Drętwienie ręki jest zazwyczaj przejściowe i ustępuje po zakończeniu chemioterapii. Za drętwienie ręki prawej mogą być odpowiedzialne również niedobory żywieniowe, jak niedobór witaminy B1, B12 oraz kwasu foliowego. Drętwienie prawej ręki – objawy towarzyszące Drętwienie prawej ręki występuje w zależności od przyczyny z innymi objawami, wśród których wymienia się głównie: ból prawej ręki, inne parestezje: mrowienie, uczucie ciepła, zimna, ucisk, dyskomfort prawej ręki, osłabienie siły mięśniowej prawej ręki (nawet do tego stopnia, że pacjent upuszcza przedmioty lub ma problem z chwytaniem), ból barku, ból szyi, ból głowy, sztywność ręki, trudność w wykonywaniu ruchów prawą kończyną. Drętwieniu ręki prawej nie muszą towarzyszyć inne objawy. Pełen obraz dolegliwości zależy od przyczyny. Kto jest narażony na drętwienie prawej ręki? Na zaburzenia czucia w postaci drętwienia prawej ręki narażone są szczególnie osoby : Leczenie drętwienia ręki prawej Leczenie drętwienia prawej ręki zależy od przyczyny. Jeśli dolegliwości się powtarzają, warto udać się do lekarza pierwszego kontaktu, który zleci podstawowe badania, w tym obrazowe badanie kręgosłupa. Najczęściej w takich przypadkach konieczna jest rehabilitacja, w tym fizykoterapia. W łagodniejszych przypadkach związanych z przeciążeniem mięśni, zalecany jest odpoczynek, przyjmowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, a także oszczędzanie prawej ręki. Jeśli występują wraz z drętwieniem ręki prawej alarmujące objawy (ból głowy, niedowład, wymioty, problemy ze wzrokiem) konieczna jest pilna pomoc medyczna. Dlatego w takich przypadkach trzeba wezwać karetkę pogotowia, gdyż stan chorego może się znacznie pogorszyć nawet w ciągu kilku minut. Źródła: Numbness and Tingling, Amerykańskie Towarzystwo Chirurgii Ręki, (red.), W. Lukas (red.), Medycyna w praktyce, Medicine Today Poland, Warszawa 2010. Więcej na temat drętwienia kończyn:Przyczyny drętwienia rąk – neurologiczne, naczyniowe, psychogenneDrętwienie rąk – przyczyny i leczenieDrętwienie dłoni – czy to może być powikłanie po złamaniu?Parestezje – przyczyny organiczne i psychogenne. Leczenie zaburzeń czucia Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem! Drętwienie prawej ręki – co oznacza i jak można leczyć ten problem? Kiedy drętwienie palców prawej dłoni wymaga szybkiej pomocy medycznej? Drętwienie prawej ręki może mieć tak prozaiczne przyczyny, jak nieprawidłowa pozycja podczas pracy. Bywa jednak i tak, że przyczyną tej dolegliwości są choroby i stany zagrażające życiu bzak/ Drętwienie prawej ręki to dolegliwość, która może mieć zarówno błahe przyczyny, jak i wskazywać na poważny problem zdrowotny. W każdym przypadku drętwienie, mrowienie czy ból prawej ręki i palców prawej dłoni należy zgłosić lekarzowi, który zleci odpowiednie badania. Objawy te mogą bowiem wskazywać na zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, chorobę reumatyczną czy nawet guza mózgu. Wraz z innymi symptomami są też charakterystyczne dla krytycznego stanu, jakim jest udar mózgu. Wyjaśniamy, co może oznaczać drętwienie ręki i w jaki sposób jest leczone. Drętwienie prawej ręki to dolegliwość, która powoduje nieprzyjemne uczucie utraty czucia i władzy w kończynie, a także odczuwanie bólu, pieczenia, mrowienia i podobne symptomy. Do najczęstszych przyczyn drętwienia prawej ręki należą zwłaszcza: Choroby zwyrodnieniowe kręgosłupa szczególnie w odcinku szyjnym, które dotykają kostnych części kręgów. Dyskopatia w odcinku szyjnym kręgosłupa, nazywana też przepukliną kręgosłupa – zwykle powoduje drętwienie samych palców, a dochodzi do niej na skutek zwyrodnienia lub uszkodzenia krążka międzykręgowego (dysku), który wysuwa się i zaczyna naciskać na nerwy i rdzeń kręgowy. Ucisk może być też wywierany na naczynia krwionośne w kanale kręgowym, a to z kolei powoduje właśnie drętwienie prawej ręki, czasem także uczucie mrowienia i cierpnięcia dłoni oraz palców. Zespół rowka nerwu łokciowego – schorzenie jest wynikiem ucisku na nerw łokciowy, a jego objawy to drętwienie prawej ręki, mrowienie, dolegliwości bólowe, osłabienie czucia i siły mięśni. Zespół cieśni nadgarstka – rozwija się w konsekwencji długotrwałego ucisku na przebiegający w kanale nadgarstka nerw pośrodkowy, gdy powstaje stan zapalny i obrzęk nerwu i/lub okolicznych tkanek. W kanale nadgarstka pojawiają się patologiczne zmiany, wywołując dolegliwości bólowe, drętwienie prawej dłoni i niemożność zaciśnięcia palców w pięść. Przyczyną tych zaburzeń może też być reumatoidalne zapalenie stawów. W dalszym przebiegu choroby następuje osłabienie chwytu prawej ręki. Dolegliwości bólowe oraz drętwienie prawej ręki są zazwyczaj najsilniejsze w nocy i powodują wybudzanie się ze snu oraz trudności z zasypianiem. Udar mózgu – jest stanem krytycznym, pojawiającym się wyniku zatrzymania dopływu krwi do mózgu. Może dojść wtedy także do powstania niedowładu lub całkowitego paraliżu jednej strony ciała. Objawem udaru mózgu może być też drętwienie ręki lewej – zależnie od tego, która półkula mózgowa została pozbawiona krwi niosącej tlen i składniki odżywcze. Guz mózgu – gdy guz zlokalizowany jest w lewej półkuli mózgu, może uciskać rejony odpowiedzialne za kontrolę prawej strony ciała i powodować dolegliwości w prawej ręce. Jedną z najczęstszych przyczyn drętwienia i mrowienia w prawej ręce jest w naszym praworęcznym społeczeństwie jest zespół cieśni nadgarstka. W wielu przypadkach rozwija się pod wpływem zbyt długiej pracy przy komputerze, szczególnie w nieprawidłowej pozycji ciała. Problem dotyczy zwłaszcza osób używających myszki bez odpowiedniej podkładki, która ma żelową poduszkę na nadgarstek. Drętwienie prawej ręki może też być spowodowane samą niewłaściwą pozycją ciała, podczas której uciskane są nerwy i naczynia krwionośne. Może się tak zdarzyć np. w sytuacji, gdy przez wiele wyciągamy ramiona do przodu. W nieprawidłowej pozycji często układamy się też w nocy, dlatego drętwienie prawej ręki podczas snu to dość częsta przypadłość. Wystarczy wówczas przez kilka minut wykonywać energiczne ruchy ręką, tak by pobudzić krążenie i dopływ krwi do zdrętwiałej kończyny. Drętwienie prawej ręki, które często się powtarza lub nie przechodzi, zawsze wymaga konsultacji z lekarzem. Jeżeli jednak zachodzi podejrzenie, że jest spowodowane przybieraniem nieprawidłowego ułożenia ciała podczas snu lub pracy, w pierwszej kolejności należy wyeliminować potencjalnie przyczyniające się do tego czynniki. Drętwienia prawej ręki nie należy bagatelizować z tego powodu, że objaw ten może to wskazywać na rozwijający się stan zapalny lub poważną chorobę neurologiczną, których przebieg z czasem się pogarsza. Wprowadzenie odpowiedniego leczenia może zahamować rozwój patologicznych zmian. W przypadku podejrzenia udaru mózgu, któremu towarzyszą inne typowe objawy, zaburzenia ruchu i mowy, konieczna jest jak najszybsza hospitalizacja i wdrożenie specjalistycznego leczenia, ponieważ jest to stan zagrażający życiu pacjenta. Drętwienie prawej ręki jest leczone w sposób uzależniony od przyczyny występowania tej dolegliwości, powinno być więc poprzedzone wykonaniem odpowiednich procedur diagnostycznych. W tym celu może zlecić badania metodą RTG, USG lub tomografii komputerowej. Odpowiednia metoda terapii dobierana jest na podstawie uzyskanych wyników. W przypadku, gdy drętwienie prawej ręki czy jej palców spowodowane jest dyskopatią lub zwyrodnieniem szyjnego odcinka kręgosłupa, wskazana jest fizjoterapia i wykonywanie odpowiednio dobranych ćwiczeń rehabilitacyjnych – początkowo pod okiem terapeuty, a następnie samodzielnie w domu. Jeśli przyczyną drętwienia prawej ręki i palców jest stan zapalny nerwów lub okolicznych tkanek, lekarz najprawdopodobniej przepisze leki przeciwzapalne w postaci doustnych tabletek lub maści. Należy jednak liczyć się z faktem, że przy zespole cieśni nadgarstka niejednokrotnie konieczne jest wykonanie operacji. ZOBACZ: Jak objawia się wstrząs mózgu? Ekspert: Roman Mantaj, ratownik medyczny, WSPR w Szczecinie Drętwienie prawej ręki – co może oznaczać? Jak sobie z tym radzić? Drętwienie prawej ręki może obejmować tak całą kończynę, jak i wyłącznie palce. Ból może mieć różny charakter i intensywność, często pojawia się mrowienie. Wiele zależy od wywołującej je przyczyny. Zdarza się, że drętwienie prawej ręki wywołują: problemy ortopedyczne i choroby kręgosłupa (na przykład dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, zwłaszcza odcinka szyjnego, zespół cieśni nadgarstka), zmiany napięciowe w obrębie szyi i karku wynikające, zaburzenia neurologiczne (na przykład udar niedokrwienny mózgu, guz mózgu), ucisk na nerwy oraz naczynia krwionośne, zaburzony przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Drętwienie palców prawej ręki odczuwają osoby, u których doszło do dyskopatii, choroby krążka międzykręgowego. Wówczas dochodzi do zmiany położenia krążka, a co za tym idzie, do ucisku na nerwy i naczynia krwionośne przebiegające w kanale kręgowym. To wywołuje drętwienia ręki prawej, a także drętwienie palców. Inną przyczyną mogą być zmiany napięciowe w obrębie szyi i karku. Inna potencjalną przyczyną są zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, zwłaszcza te, które dotyczą odcinka szyjnego. W przebiegu schorzenia dochodzi do niszczenia krążków międzykręgowych. Zmiany patologiczne, które pojawiania się w częściach kostnych kręgów, wywołują drętwienia palców prawej ręki, drętwienie prawej ręki bądź uczucie mrowienia. Mówiąc o przyczynach drętwienia prawej ręki nie można zapomnieć o zespole cieśni nadgarstka, który pojawia się wskutek długotrwałego uścisku na nerw pośrodkowy, przebiegający w kanale nadgarstka. Dolegliwości wywołuje zwykle obrzęk zapalny nerwu lub otaczających go tkanek, zmiany zwyrodnieniowe lub pourazowe w wąskiej przestrzeni kanału nadgarstka. Zespół cieśni nadgarstka to często choroba zawodowa pracowników biurowych i osób, które często i długo używają myszek komputerowych. Oprócz drętwienia palców prawej ręki, drętwienia prawej ręki oraz mrowienia, dochodzi uczucie cierpnięcia. Drętwienie prawej ręki w ciąży to częsta przypadłość przyszłych mam. Zwykle odpowiada za niego właśnie zespół cieśni nadgarstka, a dolegliwości pojawiają się bądź nasilają w drugiej połowie ciąży, gdy dochodzi do zatrzymywania płynów. Zwykle dolegliwości ustępują stopniowo po porodzie. Jedną z częstych przyczyn drętwienia prawej ręki jest udar niedokrwienny mózgu. Wówczas dochodzi do gwałtownego zatrzymania dopływu krwi do mózgu wskutek dużego zwężenia lub zamknięcia światła naczyń tętniczych. Jest to stan zagrażający życiu pacjenta, dlatego objawy wskazują na udar wymagają szybkiej pomocy lekarskiej. Niepokojącymi symptomami, oprócz drętwienia ręki prawej, jest też drętwienie lewej ręki, niedowład lub nawet paraliżu połowy ciała, zaburzenia mowy. Inna poważną przyczyną drętwienia prawej ręki są guzy mózgu. Towarzyszą im nawracające bóle głowy, mrowienie i drętwienie kończyn, nie tylko prawej ręki. Odpowiada za to wzrost ciśnienia środczaszkowego na skutek powiększenia się guza. Guz mózgu jest jedną z najpoważniejszych przyczyn drętwienia rąk. Drętwienie, ból czy mrowienie ręki ucisk pojawia się także z błahych powodów, gdy dochodzi do ucisku na nerwy oraz naczynia krwionośne, w konsekwencji czego zostaje zaburzony przepływ krwi przez naczynia krwionośne. Dzieje się tak, gdy zbyt długo przebywamy w jednej pozycji, może się zdarzyć drętwienie prawej ręki podczas snu. Leczenie drętwienia prawej ręki zależy od przyczyny wywołującej dolegliwości, dlatego najpierw należy ją ustalić. W tym celu należy udać się do lekarza rodzinnego, który po badaniu i zebraniu wywiadu, zdecyduje o dalszej diagnostyce i leczeniu. Najczęściej, gdy dokucza drętwienie prawej ręki, konieczne będzie wykonanie badań obrazowych, takich jak RTG czy tomografia komputerowa. Dalsze postępowanie będzie zależało od wyników badań. Na ich podstawie lekarz zleci konsultację, leczenie farmakologiczne, rehabilitację bądź zabieg operacyjny. Można również, w zależności od przyczyny dolegliwości, stosować metody fizjoterapeutyczne, takie jak terapia manualna, laser, pole magnetyczne, krioterapia. Oprócz działań mających na celu wyleczenie przyczyny drętwienia prawej ręki, można prowadzić leczenie objawowe, opierające się na stosowaniu środków przeciwbólowych i znieczulających. Drętwienie palców u rąk – gdzie szukać przyczyny? Drętwienie palców to objaw często zgłaszany przez Pacjentów u lekarzy różnych specjalności, a także pojawiający się u osób zdrowych najczęściej rano lub w wyniku przebywania długi czas w jednej pozycji. Dla jednych znany dla innych niepokojący. Często powtarzający się z pewnością wymaga konsultacji medycznej. Przyczyn może być wiele. Zarówno obwodowych, miejscowych jak i centralnych, dotyczących całego ustroju. Definicja drętwienia Zwykle drętwienie opisywane jest jako uczucie mrowienia, ograniczenia czucia w okolicy zdrętwiałej. Szerzej pojęcie to nazywane jest parestezjami, obejmującymi: mrowienie, drętwienie, zaburzenia uczucia, uczucie prądu. Objawy tego rodzaju najczęściej związane są z zaburzeniami w obszarze nerwów obwodowych. Mogą być także spowodowane innymi chorobami lub urazami. Poszukiwanie przyczyny drętwienia palców Próbę znalezienia przyczyny drętwienia palców warto rozpocząć od dokładnej analizy obszaru dłoni i palców, który obejmują parestezje. Dłoń zaopatrywana jest przez trzy różne nerwy obwodowe. Dla każdego wyróżnia się ściśle określony zakres unerwienia czuciowegoh. Nerw łokciowy unerwia mały palec (palec V), palec serdeczny (palec IV), dolną połowę bocznej części palca środkowego (palec III) oraz grzbietową i dłoniową powierzchnię dłoni odpowiadającą wyżej wymienionym palcom. Nerw promieniowy będzie dawał objawy w obrębie przyśrodkowej części połowy palca środkowego (bez opuszka), połowy palca wskazującego (palec II), a także grzbietowej powierzchni kciuka oraz grzbietowej powierzchni dłoni odpowiadającej wymienionym placom. Nerw pośrodkowy unerwia czuciowo połowę palca IV, palec III, palec II i kciuk, dłoniową powierzchnię dłoni na poziomie wymienionych palców oraz opuszki palców II i III. Znając zakres unerwienia poszczególnych nerwów, zdecydowanie łatwiej można znaleźć przyczynę pojawiających się objawów, szczególnie jeśli powód dolegliwości związany jest z zaburzeniami w obwodowym układzie nerwowym. Obwodowe przyczyny drętwienia palców dłoń – zmiany w kończynie górnej Dociekając przyczyny drętwienia palców rąk w pierwszej kolejności poszukujemy przyczyny „najbliżej” miejsca objawu czyli w obrębie dłoni, ręki. Lekarze i fizjoterapeuci zdają sobie sprawę, że źródło problemu może być zlokalizowane w miejscu oddalonym od obszaru drętwienia. Dzieje się tak za sprawą złożonej budowy układu nerwowego oraz powięziowego. Do przyczyn leżących w pobliżu miejsca drętwienia należą choroby i urazy związane z uciskiem struktur anatomicznych na nerw w okolicy nadgarstka lub na wyższych poziomach kończyny górnej. Do najczęściej występujących schorzeń tego rodzaju należą: zespół cieśni kanału nadgarstka, zespół rowka nerwu łokciowego, urazowy lub nietypowy ucisk/ uszkodzenie nerwu na obwodzie. Masz problem z drętwieniem palców – umów się na konsultacje Zespół cieśni kanału nadgarstka W przebiegu zespołu cieśni kanału nadgarstka dochodzi do ucisku nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Najczęściej występującą przyczyną choroby jest nasilający się stopniowo obrzęk zapalny lub zwyrodnienie i przerost tkanek otaczających nerw, prowadzące do jego ucisku. Objawy ucisku to drętwienie oraz mrowienie palców unerwianych przez nerw pośrodkowy (palec I-III oraz połowa palca IV), osłabienie siły chwytu ręki oraz ograniczenie funkcji manipulacyjnych dłoni. W zaawansowanych stadiach choroby pacjenci zgłaszają nieustające drętwienie palców oraz wypadanie przedmiotów z rąk. Objawy nasilają się w nocy oraz podczas wykonywania niektórych czynności. Zespół rowka nerwu łokciowego Jeśli objawy dotyczą palców i powierzchni dłoni unerwianej przez nerw łokciowy przyczyna może być związana z podrażnieniem lub uciskiem nerwu w miejscu, w którym przebiega on najbardziej powierzchownie, a więc w rowku w obszarze stawu łokciowego. Diagnostyka obejmuje dokładną analizę objawów oraz wykonanie badania ENG nerwu łokciowego. Uraz lub ucisk nerwu na obwodzie Wymienione powyżej okolice to obszary, w których nerwy przebiegają najbardziej powierzchownie, przez co są najbardziej narażone na ucisk lub podrażnienie. Należy jednak pamiętać, że na każdy poziomie kończyny górnej mogą dojść do urazów lub ucisków skutkujących różnego stopnia uszkodzeniem nerwów obwodowych. Także zaburzenia w pracy powięzi lub nadmierne napięcie mięśniowe mogą być przyczyną podrażnienia gałązek nerwowych i wystąpieniem opisanych objawów. Warto więc badać każdy poziom przebiegu nerwu w poszukiwaniu przyczyny. Służy do tego badanie ENG. Nietypowym obszarem mięśniowym, którego napięcie może być przyczyną drętwienia palców jest mięsień najszerszy grzbietu. Występowanie napięć i punktów spustowych w obrębie tego mięśnia może generować bardzo silne objawy, obejmujące także drętwienie palców dłoni. Przyczyny drętwienia „oddalone” od miejsca,w którym występuje. Drętwienie palców często kojarzone jest ze schorzeniami leżącymi bezpośrednio w okolicy drętwienia. Należy jednak pamiętać, że początek każdego nerwu obwodowego zlokalizowany jest w rdzeniu kręgowym. W przypadku unerwienia dłoni i palców dotyczy jest to poziom odcinka szyjnego kręgosłupa. Jednocześnie istnieje szereg chorób układu nerwowego oraz zaburzeń mineralnych, w których jako jeden z objawów występuje drętwienie i mrowienie określonej powierzchni ciała, także dłoni. Dyskopatia odcinka szyjnego kręgosłupa i inne schorzenia tego obszaru Dyskopatia, zmiany zwyrodnieniowe w obrębie kręgosłupa szyjnego, niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa, napięcie mięśni przykręgosłupowych, to zaburzenia, które mogą dawać objaw drętwienia kończyny, dłoni i palców. W zaawansowanych stadiach choroby kręgosłupa towarzyszy im podrażnienie włókien ruchowych, co skutkuje osłabieniem siły mięśniowej, niedowładami, zniesieniem odruchów. To często występujący problem. Wielokrotnie początkowo niewłaściwie leczony obwodowo, a mający swoje źródło w kręgosłupie. Stwardnienie rozsiane jako przyczyna drętwienia kończyn Jedną z chorób przewlekłych, której objawem mogą być parestezje, jest stwardnienie rozsiane (SM). To przewlekła choroba zapalna, w której przebiegu dochodzi do demielinizacji tkanki nerwowej. W układzie nerwowym pojawiają się liczne ogniska demielinizacyjne, które w zależności od lokalizacji, wywołują różne objawy chorobowe. Należą do nich także parestezje. Objawy choroby nie są jednoznaczne, a diagnozę stawia się na podstawie widocznych ognisk demielinizacyjnych w badaniu MRI i zmian płynu mózgowo-rdzeniowego. Rozpoznanie choroby, szczególnie we wczesnym jej okresie, jest trudne i wymaga długotrwałej obserwacji i diagnostyki . Należy pamiętać, że drętwienie jest tylko jednym z wielu objawów tej choroby i jego występowanie, szczególnie przy braku innych objawów, rzadko jest spowodowane SM. Zaburzenia wodno-elektrolitowe przyczyną drętwienia rąk (hypokalcemia, hyperkaliemia) Znaczne niedobory wapnia lub nadmierna ilość potasu w organizmie także mogą być przyczyną wystąpienia uczucia drętwienia. Inne przyczyny występowania parestezji Do rzadziej występujących przyczyn pojawienia się parestezji zalicza się choroby zakaźne takie jak tężec, wścieklizna. Częściej diagnozowaną przyczyną wystąpienia drętwienia kończyn są zaburzenia psychiczne tj. nerwice lękowe czy wegetatywne. W przypadku chorób psychicznych często przyczyna jest bardzo długo szukana w innych układach. Niezwykle ważna jest właściwa diagnostyka obejmująca kompleksowe badania obrazowe, badanie fizykalne oraz dokładny wywiad dotyczący objawów. Aby oceniać newsy lub dodawać komentarze musisz się zalogować Skąd się bierze drętwienie dłoni po nocy? Nocne drętwienie dłoni to dolegliwość, z którą spotyka się większość z nas. Kiedy w nocy wybudza nas ze snu dyskomfort i zaburzenia czucia w ręce zastanawiamy się co jest nie tak. Najbardziej pomocna w takiej sytuacji jest zmiana pozycji ułożenia ręki, poruszanie nią i oczekiwanie aż “mrówki” odejdą. Jednak zdarzają się też i takie przypadki, w których dolegliwość nawraca i przeszkadza nam w normalnym funkcjonowaniu. Sprawdźmy kiedy należy się niepokoić? Drętwienie dłoni, chociaż nie należy do przyjemnych objawów zwykle bywa bagatelizowane. Przede wszystkim dlatego, że bardzo szybko o nim zapominamy. Dyskomfort dłoni związany z mrowieniem, zaburzeniem czucia i ciężkością ręki jest dolegliwością odczuwaną szczególnie w nocy, a po przebudzeniu bardzo szybko o niej zapominamy, zajęci sprawami dnia codziennego, pracą, obowiązkami. Drętwienie rąk – przyczyny: Drętwienie rąk pojawia się na skutek niedostatecznego ukrwienia kończyn lub nieprawidłowości w obrębie układu nerwowego, w następstwie uciśnięcia lub uszkodzenia nerwu. Wybierz produkty dla siebie Do najbardziej banalnych i najmniej uciążliwych przyczyn należy niewłaściwe ułożenie ręki podczas snu, przygniecenie jej przez ciężar swojego ciała lub głowy. Taka dysfunkcja choć wybudza nas ze snu, jest przemijająca, chwilowa i nie zdarza się często. Kolejną przyczyną może być przeciążenie kończyn górnych, do którego dochodzi na skutek ciężkiej pracy lub poprzez wykonywanie wielokrotnie powtarzanych tych samych, monotonnych ruchów. Oby dwie przyczyny raczej są przemijające a związany z nimi objaw drętwienia rąk nie zwiastuje poważniejszych konsekwencji, a w niektórych sytuacjach mrowienie powiązane jest z przewlekłym stresem i stanami lękowymi lub depresją. Z czym innym mamy jednak do czynienia, kiedy do drętwienia rąki i dłoni dołączają się inne objawy. Mogą to być np. : bóle kręgosłupa szyjnego, ograniczenie ruchomości szyi, zaburzenia czucia w dłoni czy też bóle barku. Ta grupa objawów może świadczyć już o zmianach zwyrodnieniowych odcinka szyjnego czy też dyskopatii. Ze względu na pojawiający się ucisk na korzenie nerwowe, dochodzi wtedy do mrowienia rąk w nocy. Schorzeniem, którego typowym objawem jest drętwienie dłoni w nocy, i który najczęściej kojarzy nam się z tym objawem jest Zespół Cieśni Nadgarstka. Jednak tylko w początkowej fazie występują same parestezje, w zaakansowanej cięśni pojawia się również: zanik mięśni kłębu, zaburzenia czucia, temperatury itp. Więcej poczytaj tu >> Cieśń nadgarstka Pamiętajcie! Niepokojących symptomów nie należy lekceważyć – mrowienie i drętwienie rąk może być następstwem wielu schorzeń. Jeśli uważasz, że Twoje dolegliwości nie mijają, dołączają do niech kolejne, koniecznie udaj się do lekarza, ponieważ jest to stan wymagający głębszej diagnostyki. Jak poradzić sobie z drętwieniem rąk: Jeżeli mrowienie dłoni wybudza Cię ze snu, na początku uwolnij rękę z ucisku, jeśli jest ona przygnieciona ciężarem twojego ciała lub głowy. Kolejno poruszaj dłonią i ręką, zaciśnij pięść i rozluźnij, po to aby szybciej doszło do przywrócenia poprawnego krażenia a także przewodnictwa nerwowego. W kolejnym etapie poczekaj aż tzw. “mrówki” odejdą i wróci pełna funkcja ręki. Tak doraźnie możesz sobie radzić, jeśli jednak niepokoją Cię dodatkowe objawy skonsultuj się z lekarzem. Być może zaleci jakieś ćwiczenia lub dokładniejszą diagnostykę.

ból palca serdecznego prawej ręki